近日，由中国妇幼保健协会主办的“2024中法WAFF孕产运动康复项目师资培训研讨会暨中法WAFF孕产运动康复项目临床中心授牌仪式”在大连举行。重医附一院产科获批中国妇幼保健协会“中法WAFF孕产运动康复项目临床培训中心”，成为重庆唯一获批的WAFF临床培训中心。该院产科副护士长杨晓畅、何英第主管护师参加授牌仪式。

据悉，重医附一院产科于2023年在重庆率先引进WAFF孕产运动康复项目。此次授牌，进一步肯定了该院在孕产运动康复领域的实力。医院将以此为契机，持续加强与国内外先进医疗机构的交流与合作，引进更多前沿的康复理念和技术，为孕产期女性提供更加专业、高效、个性化的康复服务。

WAFF运动，开启孕产康复新篇章

据悉，WAFF孕产运动康复项目是法国尼姆中心医院妇产科教授领衔多学科团队，共同研发的先进康复体系。这是一项集运动健身、功能训练、体态调整以及情绪放松为一体的康复运动，原本为专业运动员设计，自2019年引入中国后，开始被应用于女性盆腹力学康复。

WAFF运动借助WAFF气垫，通过不平衡支撑运动，激活本体感觉，促进神经、肌肉反射与协同，从而训练和修复盆腹核心肌群，实现盆腹动力平衡和整体姿态平衡，以科学、安全、高效的方式帮助女性实现整体机能康复。

重医附一院产后康复中心设置了WAFF团体课程、一对一课程运动场地，开展了腹直肌分离、产后盆底肌康复、产后器官恢复、盆腔疼痛、体态矫正、产后呼吸课程，结合3D体态评估，覆盖孕期和产后人群，能有效助力女性围生期盆底管理。

针对孕期女性特殊的心理及生理变化，中心还开展了孕期WAFF课程，帮助女性唤醒盆底肌肉感知、改善盆底肌力等，提升人体核心稳定性，帮助缓解孕期常见的腰背及臀部不适感，提高骨盆灵活度，锻炼盆底肌肉，树立信心轻松分娩。

撰稿：曾明琼

编辑：姜佳妮

校对：陈唯

审核：张华